产后长出白发的原因

分娩带来的激素骤变

在妊娠、分娩孕育新生命的过程中，女性身体内的荷尔蒙也发生了“过山车”般的骤变。产后遭遇荷尔蒙的急骤减速少，色素形成细胞也因此刺激而逐渐衰退，再加上生产后身体虚弱，导致白发突增。

营养摄入不均衡

尤其是孕期孕吐严重、产后因为想要快速恢复身材而节食减肥的产妇，再加上哺乳本身需要耗费大量的营养，就会导致维生素、蛋白质、微量元素的缺乏而出现白发。

精神压力大

还没有做好迎接新生命准备的产妇，会在宝宝降生后压力陡增，也可能会因为哺乳、奶水不足等问题压力巨大。也可能会因为激素水平及生活环境的改变，部分产妇可能会出现抑郁、焦虑等不良情绪，情绪障碍导致自主神经功能紊乱时，也可能会造成产后白发，伴随爱哭、易激惹等精神反应。

睡眠不好

产后在身体还没有完全恢复的情况下，很多母乳喂养宝宝的妈妈还要熬夜照顾孩子，睡眠质量变差，血气不足。加上母乳喂养消耗母亲自身的气血，如若营养再跟不上，就很容易长出白发。

气血不足

产后出现白发、脱发，多与气血亏虚有关，分娩造成产妇气血过度耗伤，产后哺乳进一步消耗气血，而且产后脾胃虚弱、消化吸收差，影响气血生化之源。产后对气血的耗伤很大，中医上说“发为血之余”，头发的颜色跟气血有很大的关系，毛发营养缺失、黑色素减少，造成产后白发，同时伴随产妇面色苍白、乏力等症状。

女性产后，气血亏虚，元气大伤，身心创伤，这些消耗都会让白头发剧增，满头白发会让妈妈们产生巨大的心理焦虑，提醒广大男士们要多关爱身边的她！

发布于：广东省

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